Le stress et son acolyte, l’anxiete, seront parmi les motifs de demande de soutien psychologique nos plus frequents.
Correctement souvent, le stress reste presente negativement. C’est l’ennemi a vaincre. On nous cause des dangers du stress mais aussi de l’importance de controler ses emotions. Divers proposent aussi de se « debarrasser du stress en 5 etapes faciles »…
Et si toute une telle mauvaise publicite autour du stress avait contribue a vous nuire plutot qu’a vous aider ? Et si le stress n’etait pas votre ennemi, mais moins rarement un allie avec qui vous devez apprendre a collaborer?
Les interets du stress
Il existe de reels interets a vivre du stress. Celui-ci va permettre :
- De mobiliser l’energie necessaire pour vous mettre en action et de stimuler votre cerveau pour le rendre plus performant. Continue reading «Vous etes-vous deja demande si vous etiez trop stresse ?»